Affrontiamo insieme il cambiamento. Dott.ssa Sara Radaelli, Psicologa
L’immagine di copertina rappresenta I Bagni di Doña María de Padilla nell’Alcázar di Siviglia. L’immagine è un invito a scendere in profondità, in un luogo intimo e protetto. Le volte a crociera che fungono da soffitto sembrano custodire l’acqua della grande vasca e richiamano l’interiorità di ciascuno di noi nella quale è custodita l’essenza di noi stessi.
Aiuto le persone che stanno attraversando un cambiamento nella propria vita a ritrovare chiarezza interiore e a riscoprire il proprio potere creativo attraverso un approccio sinestesico che lega parole, immagini, emozioni.
Tutti i cambiamenti, anche i più attesi, hanno la loro malinconia, perché ciò che lasciano dietro di noi è parte di noi stessi, dobbiamo morire in una vita prima di poter entrare in un’altra.
Anatole France
Citazione di Anatole France: “Tutti i cambiamenti, anche i più attesi, hanno la loro malinconia, perché ciò che lasciano dietro di noi è parte di noi stessi, dobbiamo morire in una vita prima di poter entrare in un’altra”.
Quali cambiamenti affrontiamo nella vita?
La vita è un continuo susseguirsi di cambiamenti.
Alcuni di questi fanno parte del naturale percorso dell’esistenza, altri, invece, arrivano senza preavviso e ci colpiscono in modo inaspettato.
Riconoscere la natura di queste transizioni, siano esse attese o inattese, è il primo passo per affrontarle con chiarezza e consapevolezza.
Eccone alcuni esempi.
Malattia
Una diagnosi di malattia scuote le nostre certezze e porta un profondo senso di vulnerabilità. La vita che conoscevamo si ferma, lasciando il posto all’incertezza e alla paura.
Trasferimento in una nuova città
Lasciare un luogo familiare può farci sentire sradicati, con un senso di smarrimento e la paura di non ritrovare più le proprie radici. Perdiamo i nostri punti di riferimento e potremmo sentirci spaesati e un po’ persi.
Pensionamento
In questa fase della vita la routine viene stravolta e il ritmo della vita rallenta improvvisamente; questo può creare un vuoto e la sensazione di non sapere come dare un nuovo senso alle proprie giornate.
Lutto
Un lutto è un’assenza improvvisa che lascia un vuoto incolmabile. Il mondo intorno a noi continua ad andare avanti, ma il nostro sembra essersi fermato.
Menopausa
In questa fase della vita, il corpo cambia e con esso la nostra percezione di noi stesse. Questo può generare un senso di disorientamento e la sensazione di perdere una parte della propria identità.
Eventi traumatici
Un evento traumatico irrompe nella vita senza preavviso, frantumando il nostro senso di sicurezza. Si può sentire che niente è più come prima e che la fiducia nel mondo è stata tradita.
Oltre a queste, esistono numerose altre situazioni di cambiamento, ognuna con le sue sfide e le sue opportunità.
Se desideri approfondire l’argomento puoi trovare alcuni spunti nella sezione prospettive del sito.
Di cosa mi occupo
Chi sono.
